毎日のお弁当生活の記録を作ることにしました。 今まで、漫然と食べていた食事を見直していきたいと思います さぼっていた更新を再開します ２０１１.１１.０１
鮭 １／４切れ ハンバーグ ２０ｇ ご飯 １２０ｇ 3.５単位
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