2013年12月10日火曜日

カジキフライ

ご飯
カジキ
トマト
つくね

2013年11月21日木曜日

焼鳥

ご飯
パスタ
ササミ
シャケ

2013年11月19日火曜日

ササミフライ

ご飯
ササミ
トマト

2013年11月18日月曜日

唐揚げ

ご飯
鶏肉

2013年11月14日木曜日

そぼろご飯

ご飯
ひき肉
ほうれん草

2013年11月7日木曜日

シャケ

ご飯
シャケ
鳥肉

2013年11月5日火曜日

ささみ焼き

ご飯
ささみ
人参
ウインナー